Lebenspräsenz - Coaching,
ein Coaching, damit Sie wieder der Akteur in Ihrem eigenen Leben werden.
Jeder
Mensch erfährt in seinem Leben Momente tiefster Erfüllung, aber
auch quälender Irritation, Stagnation oder Verzweiflung. In jeder
dieser Situationen prägen Gedanken und Gefühle unsere gegenwärtige
Wahrnehmung. Im Körper finden wir deren physische Entsprechung.
Freudige
Erlebnisse stärken unseren Selbstwert
und das
Selbstvertrauen
und somit die
Widerstandskraft gegen belastende Lebensumstände.
Schwächung
erfahren wir durch
alles womit wir im Widerstand sind.
Belastungen
erobern manches Mal stärker unser Denken
oder Fühlen,
ein anderes Mal drücken sie sich eher durch Unwohlsein
oder Schmerz aus.
Aber
wo auch immer wir das Störende wahrnehmen, immer ist der ganze
Mensch davon betroffen.
Im
Alltag behält unser beurteilendes Denken meist die Oberhand (und
nicht das wertfreie Wahrnehmen) und drückt sich in unserem Handeln
aus.
Schnell
geraten wir dabei entweder in aufzehrende Grübeleien über
verstrichene Chancen und vermeintlich überflüssige
Lebenserfahrungen oder wir sind im Hamsterrad des unerfüllten
Wünschens und Hoffens gefangen.
Manchmal
ermöglicht unser reflektives Denken aber auch Einsichten, die uns
befähigen, neue Weichen zu stellen und neue Wege einzuschlagen.
Zu
selten lassen wir uns von dem jeweiligen Moment inspirieren und
überlassen uns nicht vertrauensvoll dem Fluss des Lebens. Zu häufig
befinden wir uns in Lebenssituationen, in denen wir unsere Gefühle
nicht wahrnehmen, geschweige denn zeigen.
Können
wir sie aber (in einem geschützten Rahmen) wieder zulassen, sind wir
in diesem Moment authentisch (glaubhaft, echt) und werden dadurch
wieder handlungsfähig.
Je
mehr wir diese Art der Präsenz
in uns etablieren,
um so mehr sind wir selbst die Gestalter unseres Lebens und nicht nur
deren Opfer. Wir können im Leben präsent sein und und das in jedem
Moment immer wieder neu.
Lebenspräsenz - Coaching
möchte
Ihnen behilflich sein, Lebensumstände, die Sie unglücklich machen
und negativ beschäftigen, zu verändern.
Der
erste Schritt dazu ist, die dazugehörigen belastenden Gefühle
wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben sich aufzulösen. Dadurch werden
Sie fähig, Ihre Situation in einem neuen Licht zu sehen und Tore für
neue Handlungsmöglichkeiten können sich öffnen. Das Leben wird
dann in neuer Weise mit Ihnen in Resonanz treten.
Mit
Wissen, Erfahrung und Intuition möchte ich Sie durch diesen Prozess
führen.
Mein
Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, den für Sie persönlich
richtigen Weg zu finden und ihn beherzt einzuschlagen.
Hochsensitive,
hochsensible und hochbegabte Menschen sind mir besonders
willkommen, da ich ihre besondere Wesensart aus eigenem Erleben
kenne.